Ota viisas valmentaja, terveydenhoidon ammattilainen ja koulutettu personal trainer tueksesi elintapojen muutokseen.
Ikä ei ole vain luku: monelle meistä se on myös kehon ja mielen muutoksia sekä mietityttäviä labrojen tuloksia ja vaa’an lukemia.
Kokeneena terveydenhoitajana, koulutettuna elintapavalmennuksen personal trainerina ja aikuisena naisena autan löytämään uusia, terveyttä tukevia elintapoja. Kaikki me olemme erilaisia ja siksi ratkaisut elämäntapamuutokseenkin ovat yksilöllisiä. Yhdessä etsimme juuri ne sinun elämääsi sopivat valinnat, jotka kantavat myös valmennussuhteen loputtua.
Muutosmatka kanssani on mukava. Töitä se edellyttää, mutta ammattilaisen tietotaito ja empaattinen ohjaus vievät maaliin.
Ota yhteyttä, kerron mielelläni lisää!
Nina Järn
Elintapavalmennuksen asiantuntija
Terveydenhoitaja, sairaanhoitaja (AMK)
Elintapavalmennukseen erikoistuva personal trainer, PT
Espoo, Helsinki ja muu pääkaupunkiseutu
Palautteita asiakkailtani:
Aloitin Ninan valmennuksessa tammikuussa 2024 ja nyt kolme kuukautta myöhemmin liitelen kohti uusia kokemuksia neljä kiloa kevyempänä. Nina elintapavalmennuksen avulla vyötäröni on kaventunut 4 cm ja lantio kutistunut 2 cm. Lihaskuntoni on kasvanut roimasti ja unen laatu parantunut. Nina ohjasi minua lämmöllä ja asiantuntemuksella. Hän osasi kysymyksillään ohjata minua terveellisemmälle polulle. Ninan työote on holistinen ja lempeän jämäkkä. Yhteistyömme jatkuu syksyllä, nyt harjoittelen siipieni kantokykyä yksin. Tämä kokemus on ollut paras satsaus itseeni. Lämmin suositus!
-Nainen 63 v.
“Nina on ihanan empaattinen, kuunteleva valmentaja. Sain sopivasti tilaa omille mieltymyksille ja samaan aikaan sopivan napakasti tukea. Olen tosi tyytyväinen – voin hyvin ja tuntuu että Ninan kanssa syntyneet oivallukset ja opit leviävät myös muille elämän osa-alueille.”
-Sari 59 v.
“Suosittelen lämpimästi.”
– nainen 48 v.
“Loistava palvelu muuttaa elintapoja! Kokonaisvaltainen kokonaisuus, jota Nina valmentaa asiakkaan tarpeet huomioiden. Lämmin suositus!”